宅媽的筆記本

　　方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然后詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習說“請、謝謝、對不起”。

　　建議：勿以很大聲音去壓住或威脅孩子；勿直接將孩子拉開，然后大聲訓斥孩子不是；言語間避免傷孩子的自尊心。

2、打手心
　　案例：打架、亂丟東西……

　　方式：用報紙制作一紙棒，外觀可包上一層裝紙；賦予它一個名稱，如警惕棒、陳家棒……；放在固定的地方作為警惕。

　　建議：在心情好的時候制作，可與孩子一起討論制作警惕棒的原因；處罰孩子時，先讓他說出自己錯在什麼地方；提醒處罰的原因；注意安全問題，搭計程車部位以手心、屁股為主，其他部位則應避免。

3、罰坐 　　
       案例：吵鬧不休、吵架……

　　方式：在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字；準備鬧鐘或時鐘，計時處罰時間。

　　建議：處罰地點不正對大門、不在太明顯地方；限制處罰時間，或讓孩子講處罰多久的時間；處罰完后，讓孩子說出今天被處罰的原因。

4、幫忙做家務
　　案例：亂畫，亂丟東西、玩具……

　　方式：準備一條抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。

　　建議：父母應隨時注意孩子的安全；較小的幼兒可由父母一起帶領做家事；訓練孩子養成物歸原處的習慣；詢問孩子在幫忙家事時學習到什麼。

5、畫畫
　　案例：喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作。

　　方式：依家庭的情況，在固定處擺放一張小桌子（此處罰桌最好不要是平常使用到的書桌、餐桌、客桌等，以免孩子日后使用到這些桌子時，會產生害怕、恐懼的心理）；準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。

　　建議：當孩子有受傷時，先處理受傷部位再處罰；讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來；大人先控制自己的情緒，可從孩子的畫中了解到，孩子犯錯的心理想法；此為藝術治療法，較不會傷害到孩子自尊心。

6、罰站 
　　案例：故意從高處往下跳，車上跑跑跳跳。

　　方式：在家中規划一個處罰區，可取個名字，地點以靠墻壁、不正對大門為主；地上鋪上軟墊；準備一個時鐘或鬧鐘，計時孩子處罰的時間。

　　建議：處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊；與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果；視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完后，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因

7、看書、寫字
　　案例：暴力傾向、說謊、順手牽羊……

　　方式：選擇固定處罰區鋪上軟墊或擺放小桌子；在處罰區里面放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、色紙……；讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子憤怒的情緒。

　　建議：當不能馬上放下的工作時，可先叫孩子到處罰區去反省；別怒斥孩子的不是，與孩子先隔離，緩和彼此的情緒；等情緒平復后，詢問孩子犯錯的動機。　

8、沒收心愛的東西
　　案例：吵鬧不休、亂丟東西、不收玩具……

　　方式：將孩子亂丟的物品予以沒收，作為懲罰。

　　建議：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道媽媽正在注意和關注；告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰；讓孩子說出為什麼犯錯，和媽媽生氣的原因。

9、排豆子
　　案例：針對耐心不足，亂丟東西等情況。

　　方式：準備一個盒子、盤子，里面有紅色、綠色等彩色的珠，幾個塑料罐子；讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的珠，擺放在正確位置。

　　建議：如果孩子本身很叛逆，視情況針對孩子修改來處理，可先罰站、罰坐再做處罰；此目的在訓練孩子養成物歸原處的習慣；可訓練手眼協調、分辨能力；完成后，讓孩子知道被處罰的原因。

10、禁止某些權利、要求
　　案例：不愛刷牙、挑食、亂丟東西……

　　方式：將孩子愛吃、愛玩的東西暫時禁止碰触，作為懲罰。

　　建議：不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子說；讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日后表現佳時，恢復其權利。

把握原則、控制情緒

　　此外，專家也表示，孩子成長過程當中，難免都會犯錯，無論是無心的或是故意的，當父母在處罰孩子時，還需注意一些事情，以免造成不良的后遺症。

　　1、安全問題，處罰物品的材質避免過於堅硬；

　　2、控制自己的情緒反應；

　　3、處罰的地點應選擇不明顯、不正對大門地方，以免傷到孩子自尊心；

　　4、注意措詞、語氣，勿以威脅、恐嚇的話語對孩子說；

　　5、處罰內容需徹底執行，不寬容、妥協；

　　6、處罰后，安撫孩子，讓他知道父母對他的關心和關愛。